Электронный учебник Corel Draw. Лектор на фоне презентуемого материала. Лектор рядом с презентуемым материалом. Лектор перед стеклянной доской. Скрайбинг как школьная доска. Комбинированный скрайбинг (с готовыми изображениями). Скрайбинг как тип сторителлинга (рассказывания истории). Инфографика данных и инфографика знаний. Хоть какой-то работающий сайт с нуля — это часов 10 работы как минимум. Кто ж будет снимать столько видео? Каталог; Видео курс HTML & CSS (renewed). Описание видео курса: Также в видео курсе рассматривается работа с таблицами. Основным принципом работы компании является нацеленность на качество обучения. В создании учебного видео принимают участие опытные методисты, преподаватели вузов, представители компаний-заказчиков. Применил блочную HTML+CSS вёрстку, и от себя добавил табличную. Один из самых важных и частых способов использования CSS для работы с контентом веб-страниц. Возможность вставлять аудио и видео файлы на страницы сайта - пожалуй, самое популярное занятие. Во время обучения Вы получите начальные навыки работы в HTML и CSS, а также научитесь применять. Свойства курсора; Встраивание аудио- и видео -файлов; Лабораторные работы по теме. Адреса учебных центров: м. Познакомьтесь с возможностями HTML5: геолокацией, работой с аудио и видео, холстом. Перед вами официальный учебный курс по программе Adobe Dreamweaver CC, входящий в знаменитую серию 'Classroom in a Book'. Наше издательство специализируется на выпуске качественной научной, справочной, учебной и методической литературы. Уроки и практические работы + тематическое планирование Книга: Web-конструирование на HTML: практикум / О.Б. Богомолова Автор(ы): Богомолова О. Учебная анимация. Скринкасты. Только презентуемый материал. Убыстренный скринкаст. Скринкасты с элементами видеоскрайбинга. Демонстрации. Демонстрация лабораторной работы. Демонстрация эффектов. Демонстрация работы оборудования, программного обеспечения. Демонстрация сборки- разборки оборудования. Создание видео по фотосъемке фаз процесса (ремонт, сборка- разборка, процесс создания чертежа, рисунка и т. Photoshop CS2 как инструмент для WEB Комплексный курс (HTML, CSS, JavaScript).учебного-методического центра FusioN является обучение пользователей работе в. Эффективное управление учебным процессом; 2. Формирование единой образовательной среды для работы в классе, группе на занятиях и вне уроков; 3. Совместная работа с педагогами; 4. Использование новых информационных технологий; 5. Сверхдлинные видеоролики- демонстрации. Учебное видео на основе объективной видеосъемки (фиксация технологических процессов, правонарушений, ДТП). Видеокомиксы. Интерактивные видеоролики. Использование You. Tube и специальных сервисов. Учебное видео как запись синхронных учебных мероприятий (вебинаров, видеоконсультаций)Учебное видео, как способ фиксации временной координаты любой визуализации (timeline). D- визуализации. Фиксация движения зрачка глаза, зоны фиксации. Презентация с озвучкой. Последовательность скриншотов. Диалоги. Юмор и эмоции в учебном видео.
0 Comments
Как создать точку доступа Wi-Fi на ноутбуке с Windows 8 . MyPublicWiFi – бесплатная утилита, с помощью которой вы сможете превратить ваш ноутбук или компьютер в точку доступа WiFi. Как утверждают сами разработчики, программа MyPublicWiFi идеально подходит для организации сетевого доступа в квартире, номере отеля. Точка доступа wifi из ноутбука. Если опять ничего не получилось, то точку доступа из ноутбука можно создать, пользуясь программой Connectify, но об этом мы сейчас говорить не будем. Ещё одна популярная бесплатная программа, позволяющая сделать из компьютера или ноутбука WiFi-роутер — mHotspot. Эта программная точка доступа имеет самый минималистичный дизайн. Как настроить Wi- Fi сеть между двумя ноутбуками? В двух словах: Вам потребуется создать на одном из компьютеров беспроводную сеть, а на другом – присоединиться к ней. Если у вас возникли трудности с настройкой соединения двух компьютеров по Wi- Fi, или вам необходимо настроить раздачу интернета с компьютера по беспроводной сети, вы можете обратиться к нам за консультацией по телефону 6. Один из самых простых способов соединить два (или несколько) ноутбуков по сети – создать беспроводное соединение через Wi- Fi . Это удобный способ создания сети между ноутбуками напрямую (разумеется, с роутером сделать это проще, но здесь мы рассмотрим именно прямое соединение). На одном из компьютеров потребуется создать Wi- Fi сеть, а на другом – подключиться к ней. Режим точки доступа является более предпочтительным, но поддерживается только в Windows 7 и более новых версиях. Режим Ad- hoc доступен во всех Windows, начиная с XP. Сделайте виртуальную беспроводную точку доступа из своего компьютера. Virtual Wi-Fi Router это то, о чем говорит название программы, Бесплатно. Easy WiFi легко делает это. Вы запускаете программу, и она ищет сети и. В данной статье мы познакомим вас со способом создания точки доступа Wi-Fi из ноутбука, на котором установлена операционная система Windows 8 (кстати, ноутбук еще можно использовать для разработки сайтов недорого). Switch Virtual Router – бесплатная программа для раздачи Wi-Fi с ноутбука. Запускаем точку доступа Wi-Fi в Switch Virtual Router . Наиболее частой причиной, по которой настраивают прямое соединение между компьютерами по Wi- Fi, является желание раздать интернет с одного компьютера на другие. Именно поэтому мы рассмотрим этот случай в качестве примера. Настройка общего доступа. Чтобы разрешить общий доступ в интернет на компьютере, который к нему подключен, нужно сделать следующее: Нажмите кнопку Пуск и выберите пункт Панель управления. Щелкните пункт Сеть и подключения к Интернету. Щелкните ссылку Сетевые подключения. Щелкните правой кнопкой мыши подключение, которое должно использоваться для выхода в Интернет. Нажмите кнопку Свойства. Откройте вкладку Дополнительно. В разделе Общий доступ к подключению Интернета установите флажок Разрешить другим пользователям сети использовать подключение к Интернету данного компьютера. Если вы используете Windows 7, то система предложит выбрать среди сетевых адаптеров тот, что подключен к домашней сети. Нажмите кнопку ОК. Если после этого появится сообщение, то его нужно прочитать и нажать ОК. Создание Ad- hoc сети. Далее вам потребуется установить Ad- hoc сеть компьютер- компьютер. Эта процедура очень сильно отличается между различными версиями Windows, поэтому рекомендуем посмотреть соответствующие статьи для каждой из версий: Windows XP, Vista, 7, 8. Несмотря на фактическое различие порядка действий, принцип соединения двух компьютеров по Wi- Fi один и тот же, независимо от версии Windows: На одном из компьютеров нужно запустить мастер создания беспроводной сети и при выборе вариантов указать тип беспроводной сети Ad- hoc. После этого потребуется указать тип шифрования, имя сети и ключ. Если в сети будут участвовать компьютеры с Windows XP, рекомендуем использовать тип шифрования WEP (для большей совместимости). Если будут использоваться только компьютеры с Windows Vista или более поздней версией операционной системы, то стоит указать WPA2 (для лучшей защиты сети). После того как беспроводная сеть будет создана, к ней нужно будет подключиться с другого компьютера. Это делается точно так же, как если бы это была обычная Wi- Fi сеть, создаваемая роутером. На этом этапе имеет смысл попробовать выйти в интернет с того компьютера, на который происходит раздача интернета. Если все работает, то третий шаг вам не нужен. Настройка Firewall. Firewall – это встроенная функцию Windows, предназначенная для защиты компьютера от нежелательного сетевого трафика. Firewall отслеживает все сетевые соединения и на основании прописанных правил либо разрешает их, либо запрещает. Для наглядности можно провести аналогию с КПП – пройти может тот у кого есть пропуск. Часто бывает так, что вы все правильно настроили, но компьютеры не видят друг друга. В подавляющем большинстве случаев это связано с тем, что Windows Firewall блокирует трафик между компьютерами. Чтобы выяснить, действительно ли проблема связана именно с этим, проще всего отключить Firewall на обоих компьютерах и посмотреть, заработает ли интернет. Рисунок 2: Отключение Firewall в Windows 7. Если соединение появилось, и интернет на втором компьютере заработал, то можно попробовать включить Firewall на компьютере, подключенном к интернету. Если после этого интернет на обоих компьютерах по- прежнему работает, то на этом можно остановиться: Firewall на компьютере, подключенном к интернету, отфильтрует весь нежелательный трафик, поэтому для другого компьютера соединение можно считать безопасным. Предложенная схема решения вопроса, как правило делает свое дело, но по сути она является «топорной». Если вы подключаетесь к интернету через устройство со встроенной функцией Firewall, то ничего страшного в этом нет. Тем не менее, более правильным решением было бы не отключать Firewall на компьютерах полностью, а настроить в нем исключение для данного соединения. Рассмотрение этого вопроса выходит за рамки статьи. Наши специалисты при выполнении заказов по настройке прямого соединения между компьютерами по Wi- Fi именно настраивают исключение, а не отключают Firewall полностью. Услуга. Стоимость. Выезд и диагностикабесплатно. Настройка прямого соединения компьютер- компьютер (Wi- Fi)5. Организация общего доступа в интернет через компьютер средствами Windows. Выше мы привели описание настройки соединения компьютеров по W- Fi штатными средствами Windows, которые позволяют сделать это в режиме Ad- hoc. Существует также еще один способ – программа Connectify. В бесплатном режиме она позволяет использовать Windows 7 в качестве точки доступа и соединять компьютеры в сеть более простым способом, чем описано выше (подробнее о преимуществах режима точки доступа написано здесь). В бесплатной версии, программа позволяет очень легко и быстро настроить раздачу интернета по Wi- Fi через компьютер с Windows 7 без использования роутеров или другого оборудования. Если купить полную версию программы на сайте connectify. Создание общего доступа в интернет, подключение к которому производится через 3. G/4. G модемы, сотовые телефоны и другие USB- модемы; Беспроводную сеть можно будет назвать как угодно (в бесплатной версии она всегда начинается с connectify- ); Поддержка Windows XP и Windows Vista (только в режиме Ad- hoc); Услуга. Стоимость. Выезд и диагностикабесплатно. Создание точки доступа на Windows 7 (с помощью Connectify Lite)6. Подтвержденная квалификация наших специалистов позволяет нам подбирать оптимальные решения по организации домашней сети индивидуально под каждого клиента. Получить бесплатную консультацию и вызвать мастера вы можете по телефону +7 (4. Тестирование компьютера онлайн / Программное обеспечение. Время от времени в работе компьютера происходят непредвиденные сбои. Ситуация, мягко говоря, не из приятных, так как в лучшем случае придется потратить свое время на восстановление данных и переустановку системы, а в худшем - выложить круглую сумму для покупки вышедшего из строя винчестера, блока питания, видеокарты и т. В подобной ситуации, прежде всего, необходимо найти ответ на вопрос - что же все- таки послужило причиной данного сбоя, аппаратная неисправность или заразивший систему вирус? Существует множество программ для тестирования как отдельных комплектующих, так и всей конфигурации компьютера. Например, для диагностики компьютерного железа можно использовать Hot CPU Tester, Crystal. Disk. Mark, Si. Soft Sandra и другие программы. Однако большой выбор утилит для тестирования не решает всех проблем - далеко не всегда нужная программа есть у пользователя под рукой, да и к тому же, не всегда можно установить и запустить приложение на нестабильно работающем компьютере. Если же на компьютере работает интернет, проверку работоспособности отдельных комплектующих и системы можно выполнить в режиме онлайн, не устанавливая никаких дополнительных утилит. Проверка монитора. Для некоторых пользователей, в особенности для тех, чья работа связана с полиграфией и дизайном, огромное значение имеет то, насколько достоверно монитор отображает цветовую палитру. Например, при выборе оттенка дизайнер должен быть уверен, что цвета, выводимые на экран монитора, приближены к тем, которые можно будет увидеть после печати листовок или других изделий. В этом случае перед работой проводится настройка монитора - специалист подбирает оптимальный баланс цвета, яркость и контрастность изображения. Однако позволить себе купить колориметр может не каждый, поскольку цена на это, безусловно, полезное устройство, исчисляется сотнями долларов. Кроме того, на практике оказывается, что данным прибором приходится пользоваться не чаще, чем несколько раз в году. Поэтому многие пользователи прибегают к более простому способу настройки монитора - с помощью специальных тестовых изображений. Название этого онлайнового сервиса произошло от шведского слова Lagom, которое переводится, приблизительно, как . Данный ресурс содержит целую подборку настроечных таблиц, причем тест можно проводить как последовательно, следуя рекомендациям на английском языке, так и выборочно, переходя сразу к определенному этапу тестирования, например, к настройке яркости. Тестовые изображения помогут настроить уровень черного, выявить неравномерность передачи того или иного цвета, составить представление о четкости передаваемого монитором изображения. Все картинки можно сохранить на жесткий диск или на флэшку, чтобы потом использовать их еще раз. На сайте также есть возможность просмотреть все тесты на одной странице, без документации. Проверка скорости интернета. Специальный тест скорости Интернета, так называемый speed test, поможет определить точную скорость соединения. По их словам, рендеринг настроечных таблиц в браузере от Microsoft выглядит не лучшим образом. Для самых больших скептиков на сайте сервиса даже выложены увеличенные скриншоты с артефактами изображений, которые можно наблюдать при просмотре страниц в Internet Explorer. О том как проверить блок питания компьютера и его. Для более точной диагностики необходимо провести следующий тест. Бесплатный виртуальный номер телефона для приема смс – 3 лучших сервиса. Скачайте бесплатно последнюю версию. Важной составляющей программы являются тесты для проверки производительности и стабильности работы компьютера. А еще AIDA64 может осуществлять мониторинг состояния системы, то есть, отображает В программе есть целый набор точных тестов. Скачайте бесплатно последнюю версию. Важной составляющей программы являются тесты для проверки производительности и стабильности работы компьютера. А еще AIDA64 может осуществлять мониторинг состояния системы, то есть, отображает. В программе есть целый набор точных тестов. OCCT–Тест компьютера « ПК » на стабильность Стресс тест компьютера на «Повторюсь» Главное перед прохождением теста, проверить на. AnVir Task Manager — Бесплатный менеджер автозагрузки с широкими. Для более точного определения, мне нужно знать конфигурацию вашего железа. Как и чем проверить температур процессора, видеокарты и как уменьшить. Большим плюсом является то что программа бесплатная. Данная утилита распространяется бесплатно — скачать Victoria 4.46 можно тут. Проверка работы оперативной памяти программой MemTest различных диагностического программного комплекса возможно проводить точную возможность веб-анализа состояния винчестеров HDD посредством. Бесплатные программы, с помощью которых можно посмотреть подробные Посмотреть характеристики персонального компьютера или текущее состояние и другое, в зависимости от того, что именно вас интересует. Точные сведения о температуре процессора и видеокарты. Проверка на наличие вирусов в файле. Идентифицировать вирус без специального программного обеспечения очень сложно. Трудность обнаружения этой напасти . Например, в одном случае приложения перестанут запускаться, в другом - данные в документах будут частично или полностью уничтожены, может также изменяться интерфейс окон или появляться системные сообщения об ошибках и т. Многие антивирусные утилиты излишне подозрительно относятся к любому нестандартному режиму работы приложения. Зачастую для того, чтобы можно было с уверенностью утверждать, что в файле присутствует вирус (или наоборот, отсутствует), приходится выполнить несколько тестов, просканировав подозрительный файл несколькими антивирусными программами. К сожалению, сделать это можно только в том случае, если есть доступ к нескольким компьютерам. Установить же несколько антивирусных пакетов на одну систему одновременно вряд ли удастся, подобные эксперименты могут привести только к системному сбою. Ноутбуки и ПК Если же на компьютере работает интернет, проверку работоспособности Максимально точную настройку монитора (настолько, насколько это Сервис бесплатный и работает очень быстро. Хотите проверить быстродействие своего ПК? Если вы хотите иметь предельно точное представление о том, какова скорость вашей. Если у вас закралось сомнение относительно определенного файла, мы рекомендуем воспользоваться онлайновым методом проверки с помощью сервиса Virus. Total. Это будет намного надежнее и проще, чем бегать от одного компьютера к другому в поисках другого антивируса. Сервис Virus. Total позволяет пользователю проверить подозрительный файл сразу всеми известными антивирусами. Проект использует почти сорок различных антивирусных сканеров, в числе которых такие популярные разработки, как Avast! Antivirus, Dr. Web, Norton Antivirus, Kaspersky AVP, Mc. Afee Virus. Scan, ESET NOD3. Сервис бесплатный и работает очень быстро. После обработки загруженного файла на странице генерируется отчет, включающий в себя результаты сканирования всех антивирусных утилит. Причем создание отчета происходит в режиме реального времени, по мере сканирования антивирусными движками. Еще один удобный способ быстро проверить данные различными антивирусными базами - послать подозрительный файл по почте, поставив в теме письма слово SCAN. Отсылаемый файл не должен превышать объем в двадцать мегабайт. Результат проверки, выполненный различными антивирусами, будет отправлен на тот адрес электронной почты, с которого был прислан запрос на сканирование. Поиск вирусов в системе. Предыдущий метод проверки файлов с помощью сервиса Virus. Total - это, несомненно, очень удобный способ поиска вирусов. Но при всей своей универсальности, этот сервис имеет один большой недостаток - с его помощью нельзя выполнить проверку всех жестких дисков компьютера. С одной стороны, этому мешают ограничения, которые накладывает сервис на размер проверяемого файла, с другой стороны - не присылать же все файлы с жесткого диска по одному. К счастью, в интернете есть онлайновый сервис, который может выполнить сканирование всех дисков, точно так, как если бы на компьютере была установлена антивирусная программа. Для работы онлайнового антивируса Kaspersky Online Scanner необходимо, чтобы на компьютере было установлено программное обеспечение Java Runtime Environment. Kaspersky Online Scanner выглядит почти как обычная антивирусная программа от . Используя данный онлайновый антивирус, следует принять во внимание, что он не проверяет оперативную память, загрузочные сектора и загрузочную область MBR, поэтому если вирус будет находиться в вышеперечисленных областях, сканирование окажется бесполезным. Однако эта услуга не очень удобна в использовании, так как размер проверяемого файла не должен превышать один мегабайт. Выявление шпионских модулей. Регулярная утечка конфиденциальной информации с компьютера может свидетельствовать о том, что в системе затаился троянский модуль, с помощью которого злоумышленники беспрепятственно получают доступ к личным данным пользователя. Узнать, так это или нет, позволяет онлайновый сервис Windowsecurity. Чтобы произвести сканирование в режиме онлайн, необходимо разрешить загрузку онлайновой утилиты. Процедура проверки компьютера очень похожа на сканирование системы обычной утилитой для выявления вредоносных модулей. Пользователь может выбрать вариант сканирования: от быстрого, в результате которого будет произведена проверка лишь активных приложений, и до глубокого, при выборе которого выполняется проверка всех файлов на жестком диске. Понятно, что скорость проверки будет напрямую зависеть от выбранного варианта. Напротив каждого найденного пункта в отчете сканирования указывается степень угрозы - низкая, средняя или высокая. Любой потенциально опасный файл может быть помещен на карантин. Исходя из полученных сведений, можно прийти к некоторым выводам, например, к необходимости обновить драйвер для определенного устройства, изменить режим работы видеокарты, жесткого диска и т. Кроме этого, такой сервис будет полезен, если необходимо выполнить диагностику удаленного компьютера. Для того чтобы можно было воспользоваться услугой онлайнового сканирования системы, необходимо с официального сайта загрузить и установить дополнительный модуль для браузера. Ma- Config. com можно считать онлайновой альтернативой утилитам, наподобие Si. Soft Sandra. В результате сбора данных о компьютерном железе и об установленном программном обеспечении, онлайновый сервис составляет и выводит очень детальный отчет, который включает в себя сведения о типе чипсета, модели процессора, объеме оперативной памяти и ее рабочей частоте, о производителе материнской платы, ее модификации, данные о BIOS, информацию об имеющихся контроллерах, шине USB, подключенной периферии и т. Данные о компьютере систематизированы и разделены по соответствующим категориям - устройства ввода, программное обеспечение, графический адаптер, операционная система и пр. Полученный отчет можно сохранить в виде файла PDF. Поиск драйверов можно делать как для используемой платформы, так и для любой другой (выбирается опционально). Так, например, только за время написания данного обзора дополнительный модуль для браузеров успел обновиться. Тестирование пропускной способности сети. Заявленная скорость соединения с интернетом, которую обещают провайдеры, иногда не соответствует реальной пропускной способности соединения. Скорость соединения может быть несколько ниже гарантированной, а кроме этого, может быть нестабильной. При простом просмотре страниц в браузере пользователь может даже не обратить внимания на подобное несоответствие, однако при воспроизведении онлайнового видео, передаче файлов и других действиях в сети, когда необходима высокая пропускная способность, недостаток скорости будет заметен. Еще одна популярная отговорка - скорость соединения зависит от возможностей удаленного сервера. Можно самостоятельно измерить скорость, например, скачать большой файл и отметить, сколько ушло времени на его загрузку. Аналогичным образом можно попытаться измерить и скорость исходящего соединения - отправить файл самому себе по электронной почте или другим способом. Облако тегов »Все ключевые теги., . D., 3. D, 3. D Button, 3. D Стрелка, 3. D иконки, 3. D сайт, 3. D текст, 3. D упаковка, 3. D шаблон, 3. D- кнопки, 3. Д Кнопка, 4. Icons, 6, 6. 6%, 7 вариантов, 7 размеров, 8 марта, 8, 9.
Acheter, adidas, adobe, Adobe CS4, Aero, aircraft, Airport, alarm clock, alert, Alexa, alien, america, andreev, andreev. Ios. 7, илиада, иллюстрации, иллюстрация, илюстрация, имдб, индикатор, индикатор загрузки, индикаторы, инструмент, инструменты, интересное, интерефейс, интернет, интернет магазин, интернет мазагин, интернет- магазин, интерфейс, интерфейс плеера, интерфейс программы, интерфейс телефона, интерфейса, интерьер, интефейс видеоплеера, информационная иконка, информационное письмо, информационные кнопки, информационный, информация, инь, искра, исходник, исходники, исходники псд, исходники сайта, исходники сайта псд, итерфейс, йазь, йога, кадр, казино, календарь, калифорния, каллиграфия, калькулятор, кальулятор, каменная, каменная текстура, каменные, камень, камера, канал, канистра, канцелярский, канцтовары, каорзина, капельница, капитан, капитан америка, капли, капли воды, капли дождя, капля, каракули, карамель, карандаш, карандаши, караоке, карбон, кардиограмма, карма, карма проект, карман, карманные часы, карманы, карнавальные, карсный, карта, карта мира, карта сша, картина, картинка, картинки, картон, картонная коробка, карточка, карточки, карточки товара, карты, карусель, касета, кассета, кассовый чек, каталог, кафе, квадрат, квадратные, квартиры, кейс, кино, кинопленка, кирпич, кисти, кисточка, кисточки, кисть, китайский дворец, клавиатура, клавиша, клавиши, клавишные, клан, классика, классные, клейкая, клеймо, клечатый, клиентская служба, клипарт, клипборд, клипт, клоун, клуб, клубника, ключ, ключи, клюшка, клякса, книга, книги, книжка, книжный макет, кнокпки, кнопка, кнопка со счётчиком, кнопки, кнопки PSD, кнопки Включить и Выключить, кнопки для плеера, кнопки для сайтов, кнопки для скачивания, кнопки загрузки, кнопки навигации, кнопки переключения, кнопки скачивания, кнопки управления, кнопки. Я лично давно пользуюсь бесплатным антивирусником Avast Free/. Скажите пожалуйста, зачем ставить на восьмерку антивирус, если он уже там присутствует? И как реагирует ваш компьютер на несколько антивирусов одновременно? Дык на восьмерке ж Microsoft Security Essentials прямо в систему встроен намертво. Компания Dr Web выпустила антивирусную утилиту Cureit для лечения компьютеров от вирусов. Актуальную версию утилиты Курейт можно скачать у нас на сайте совершенно бесплатно по прямым ссылкам. Каким антивирусником Вы пользуетесь? Лицензия: Freeware ( бесплатно) Антивирус Касперского 2012/2013; Kaspersky Internet Security 2012/2013; Антивирус Касперского для Mac; Kaspersky. Dr.Web CureIt - бесплатный антивирусный сканер для домашнего пользования на основе ядра антивирусной программы Dr.Web, который быстро и эффективно проверит и вылечит компьютер без установки самого антивируса Dr.Web. Если вы не можете полностью удалить антивирус AVG стандартным способом, используйте специальную утилиту для удаления AVG из системы - AVG. Одиннадцать фитнес- советов от Кличко . Ниже более детально рассмотрим самые важные советы по фитнесу. Владимир Кличко — действующий чемпион мира в тяжёлом весе по версии четырёх боксёрских организаций — WBA, IBF, WBO, IBO. В 1. 99. 6 году он провёл свой первый профессиональный бой. Через 1. 8 лет 3. На ней создана программа тренировок, рассчитанная на шесть дней. Владимир Кличко обещает «больше достижений, больше силы, больше мускулов, больше тестостерона». Несмотря на последнее, программа разработана как для мужчин, так и для женщин. На презентации онлайн- портала известный учёный, занимающийся спортивной наукой, заявил: «Данная программа подходит абсолютно всем». Но все те, кто не хочет работать над «кубиками» на животе и широкими плечами, тоже могут извлечь пользу из фитнеса. Особенно это касается тех людей, кто часто работает сидя и имеет проблемы со спиной и при этом испытывает боли. Далее Вы найдёте самые важные советы по фитнесу от Владимира Кличко: 1. Интенсивность и регулярность важнее, чем длительность тренировок. Страница просмотра видео Тренировка Владимира Кличко бесплатно и на хорошей скорости, в хорошем качестве. Тренировка Владимира Кличко начинается со спарринга, состоящего из восьми раундов. После тренировки Владимир Кличко обычной воде предпочитает большой арбуз.Владимир Кличко говорит: «У нас мало свободного времени. Тридцать минут в день — вполне достаточно». Поставьте себе цель.
Видео тренеровок Владимира Кличко. Тренировки с другими боксерами: С Мухаммедом Али. Например, это может быть стремление к наращиванию мускулов или стремление к снижению веса. Важно следующее: «Поставьте себе цель. Без неё Вы ничего не добьётесь». Поначалу Владимир Кличко боялся бокса. Но стремление достигать другие цели с помощью данного спорта стало решающим. Выберите себе пример для подражания. В юности для Владимира Кличко первым примером стал Арнольд Шварценеггер. Затем легенда каратэ Брюс Ли. Это может быть любой человек, не обязательно спортсмен, занимающийся единоборствами. Важно найти себе человека, который станет примером для подражания. Будьте дисциплинированными. Если не получается — всё равно продолжайте тренировки. Рассматривайте «препятствия» во время тренировок как те, что встречаются Вам в повседневной жизни. Владимир Кличко продолжает: «Если у Вас проблемы на работе, то Вы должны их решить. Иначе Вы просто потеряете работу». Ежедневно следуйте 3- минутному фитнес- ритуалу. Основой для успешной тренировки является простая вещь — ежедневный повтор одного и того же. После того, как Вы встали с кровати, Вы идёте чистить зубы. Как только Вы отложили зубную щётку — сделали 2. Затем — сразу же 2. Получайте удовольствие от тренировок. В любых дисциплинах и при любых нагрузках — без удовольствия от того, чем Вы занимаетесь, долго Вы не «протяните». Но удовольствие приходит с нагрузками. Когда цель ясна, тогда быстро появляется первое ощущение счастья, которое и доставит необходимое удовольствие. Соблюдайте паузы. Владимир Кличко называет это «Cheat Day» — «Праздник тела», то есть один день покоя и безделья. Ведь телу, безусловно, нужен отдых. Тогда и успехов Вы не увидите. Вы можете слишком много тренироваться. Тогда Вы только причините вред своему телу». Владимир Кличко рекомендует ежедневно спать от семи до девяти часов и выпивать от трёх до четырёх литров воды. Кроме того нельзя пропускать завтрак. После занятий спортом нужно обязательно есть фрукты и выпивать молоко. Тогда в день отдыха можно устроить себе «Праздник живота». Если нет времени на завтрак — не проблема. После того, как Вы встали, съешьте две горсти орехов. Если Вы тренируете спину, тренируйте также и мышцы живота. Те, кто, в первую очередь планируют упражнения для сильной спины, непременно должны тренировать мышцы живота — «антипода» мышц спины. Односторонние нагрузки вызывают только проблемы. Прислушивайтесь к своему телу. Владимир Кличко подчёркивает: «Не очень важно, делаете ли Вы упражнение медленно или быстро. Я всегда делаю их слишком быстро». Важно, чтобы Вы себя хорошо чувствовали и полностью выполняли упражнения, например, отжимания. Фиксируйте все свои успехи. Владимир Кличко говорит: «Ничего так не мотивирует, как первые результаты». На листе бумаги фиксируйте изменения веса, размера груди и живота. И количество отжиманий. Владимир Кличко добавляет: «Если Вы регулярно отжимаетесь, то уже через месяц Вам удастся делать их гораздо больше». Регулярно делайте фотографии своего тела. Поощряйте себя успехами. Владимир Кличко продолжает: «В случае регулярных тренировок Вы быстро увидите результат. Тренировка Виталия Кличко видео. Тренировки Виталия Кличко видео. Перед поединком с Чарром. Поскольку боксеры не очень охотно делятся своими тренировочными программами, то как идет тренировка Кличко можно посмотреть по двум проведенным открытым для журналистов занятиям. Перед поединком с немецким боксером- супертяжеловесом Мануэлем Чарром. Виталий рассказал, что обычная тренировка Кличко видео длится почти три часа. Вначале украинский боксер размял мышцы, затем прыгал на скакалке и стал отрабатывать удары. Кроме этого, тренировка Кличко в ходе цикла подготовки к поединку с Чарром включала в себя легкоатлетические упражнения, плавание, упражнения на выносливость и координацию. Кроме этого, обязательно тренировка украинского боксера обязательно состояла из бега,спарринга (лучше смотреть спарринги на тренировка Кличко видео) и ударов по висячей груше. Перед боем с Сосновски. А вот готовясь к поединку с Альбертом Сосновски, боксер жил и тренировался в горной альпийской деревне, где начинал тренироваться в 7 часов утра. Он разминался, отжимался на пальцах и кулаках, делал растяжку, выполнял бой с тенью, в тренажерном зале делал силовые упражнения. Три раза в неделю Виталий плавал в бассейне, называя такие упражнения даже более эффективными, чем бег. Вечерняя тренировка Виталия состояла из разминки, спаррингов, боя с тенью и силовых упражнений. Открытые тренировки Виталия Кличко видео. Тренировки с другими боксерами. Трудно быть Богом (2. Где- то в глубинах космоса затерялась планета, обитатели которой, живущие в средневековом мире, давным- давно установили контакт с инопланетянами, но даже не поняли этого. В роли гостей, прилетевших с далекой звезды, оказались на сей раз сами земляне, куда более развитые и сводящие свое присутствие в чужом обществе к наблюдению за происходящими в нем процессами. Режиссер Алексей Герман начал работу над картиной еще в 1968 году, через четыре года после выхода книги. Для начало скачайте с торрента и посмотрите 'Сало, или 120 дней Содома' Пазолини. Скачать фильм Трудно быть Богом (Алексей Герман) / . Бесплатные торренты всегда на нашем сайте и в хорошем качестве! Фильм доступен на нашем торрент-трекере бесплатно, без регистрации и смс. Один из таких наблюдателей – дон Румата Эсторский, в чьи задачи входит мягкая коррекция происходящих на планете событий, не переходящая границы разумного и не нарушающая естественный ход событий. Дон Румата уже довольно давно ведет свою тихую жизнь, но это не значит, что работа дается ему легко. Ведь жить в средневековом обществе, раздираемом дикостью и жестокостью, и не разделять его ценности значит каждый день сталкиваться со сложным моральным выбором. И хотя дон Румата много лет успешно справлялся с этой задачей, впереди испытание посложнее – он должен смириться с господством настоящих чудовищ или пойти против них с мечом, тем самым нарушив основные правила игры. Год выпуска: 2. 01. Страна: Россия. Жанр: Драма, Отечественный. Качество: HDRip. Перевод: Оригинал (русский)Продолжительность: 0. Премьера (РФ): 2. Режиссер: Алексей Герман. В ролях: Леонид Ярмольник, Юрий Цурило, Наталья Мотева, Александр Чутко, Евгений Герчаков, Александр Ильин, Пётр Меркурьев, Олег Ботин, Константин Быков, Юрий Думчев. Трудно быть Богом (2013) — смотреть онлайн на КиноПоиск. Всё о фильме: С тех пор, Алексей Герман работал в основном над звуком. В прокат вышел фильм «Трудно быть богом» — картина Алексея Германа-старшего по одноименной повести братьев Стругацких, ставшая последней для режиссера. О самом легендарном кинодолгострое сказано и написано уже столько. Трудно Быть Богом Жанр: Фантастика, Драма Год выпуска: 2013 Продолжительность: 02:57:09 Режиссёр: Алексей Герман В ролях: Леонид Ярмольник, Юрий Цурило, Наталья Мотева, Александр Чутко, Евгений Герчаков, Александр Как скачивать Трудно быть Богом (2013) - История арканарской резни - Хроника арканарской резни - информация о фильме - российские фильмы и. Информация о фильме Название: фильм Трудно быть Богом скачать торрент Год выхода: 2013 Жанр: фантастика, драма Режиссер: Алексей Герман В ролях: Леонид Ярмольник, Юрий Цурило, Наталья Мотева, Александр Чутко, Евгений Герчаков, Александр Ильин. Вы зашли на сайт tvfru.net смотреть фильм Трудно быть Богом онлайн Эту кино картину снял режиссер Алексей Герман который уже давно.Алексей Герман начал работать над экранизацией «Трудно быть богом» еще в 1968 году, через четыре года после выхода романа. В то время, однако, проект был надолго положен на полку из-за Пражской весны и ее подавления. Книги и учебники по HTML & CSS. Скачать бесплатно. Название: CSS. Рецепты программирования, 3- е издание. Автор: Кристофер Шмитт. Издательство: Русская Редакция, БХВ- Петербург. Год издания: 2. 01. Формат: djvu. Язык: русский. Литература, программирование » Скачать торрент HTML5. Страниц: 6. 72. Качество: хорошее. Размер: 2. 4 Мб. Книга посвящена технологии Cascading Style Sheets (каскадные таблицы стилей). Обсуждаются основы CSS, а также средства, обеспечивающие наилучшие методы практической разработки: Web- типографика, изображения, элементы страницы, списки, ссылки и навигация, формы, таблицы, макеты страниц, печать Web- страниц, программистские трюки, а также проектирование с помощью CSS. Som 18.06.2015 WEB и NET технологии Нет комментариев. Книга дает возможность изучить новейшие технологий веб-разработки HTML5, CSS3 и JavaScript. Скачать самоучители и учебники по HTML, CSS и JavaScript бесплатно Год издания: 2014; Страниц: 320; Язык учебника : Русский; Формат: PDF; Размер: 10 MB. В учебнике HTML5 и CSS3 описаны технологии веб-разработки по. Html учебник торрент - (на прошлой неделе закончили заниматься по первой части Manana 1, поэтому очень нужны учебники - продолжение). В целом учебник по HTML5 описывает спецификации HTML5 и CSS3, и описанные в них методы. Учебник html5 css3 от Бен Фрейн (2014). Если вы искали современный учебник по верстке сайтов, то вот он! Не забивайте голову старыми учебниками, которые научат вас только плохому. Сериал Тринадцатый/XIII 2 сезон онлайн. Женщина-президент, первая в США, в День чествования ветеранов была уничтожена четким выстрелом из снайперской винтовки. Убийцу так и не обнаружили. Возможность бесплатно смотреть и скачать сотни тысяч Видео Роликов: Клипы Приколы Драки Аварии Спорт Comedy Трейлеры и многие другие бесплатные Видео. Никита Богданов - серебро в рапиде на первенстве УРФО! Сериалы Зарубежные » Скачать фильмы бесплатно без регистрации. Название: Теория Большого Взрыва. Оригинальное название: The Big Bang Theory. Год выхода: 2. 01. Жанр: комедия. Режиссер: Марк Сендроуски, Энтони Джозеф Рич, Питер Чакос. В ролях: Джонни Галэки, Джим Парсонс, Кейли Куоко, Саймон Хелберг, Кунал Нэйэр, Майем Биэлик, Мелисса Ройч, Кэрол Энн Сьюзи, Арти Манн, Кевин Суссман. Размер: ~2. 40 MBЗалито на: Nitroflare. Uploaded. net, Turbobit. О фильме: Два блестящих физика, Леонард и Шелдон, «великие умы», которые понимают, как «работает Вселенная». Но их гениальность ничуть не помогает им общаться с людьми, особенно с женщинами. Всё начинает меняться, когда напротив них поселяется красавица Пенни. Когда Леонард и Шелдон встречают Пенни, Леонард сразу же начинает интересоваться ею.
Он видит в общении с Пенни огромную перспективу, вплоть до любви, однако Шелдон понимает, что мечтам его друга не суждено сбыться. IMDb Рейтинг: 8,5/1. Добавлена 6 серия 1. Кураж- Бамбей)Добавлена 6 серия 1. Смотреть онлайн Тринадцатый (1-2 Сезон) (2011-2013) 720 hd. Что касается сериала, то он начал сниматься по мотивам известной и старой компьютерной игры 2005-2006 года.Сериал рассказывает о том славном времени США когда президентом была избрана. Ораторское мастерство». Клуб любителей аудиокниг. Игорь Незовибатько - Ораторское мастерство Аудиотренинг Ораторское искусство Год выпуска: 2. Автор: Игорь Незовибатько Исполнитель: Игорь Незовибатько Жанр: Учебно- познавательный Тип: аудиокнига Аудио кодек: MP3 Битрейт аудио: 1. Продолжительность: 2: 2. Искусство выступать в любой ситуации для любой аудитории, достигая поставленных целей. Соединение актерских и современных психологических техник и методов. Умение настраиваться на успешное выступление, быть интересным, убедительным и выразительным. Обработка и освоение приемов успешного выступления и общения с публикой на практике. Автор курса - Игорь Незовибатько, театральный режиссёр и актёр, возглавлял созданный им театр “Мистерия N”, а так же преподавал в школах профессиональной подготовки моделей и манекенщиц, выступал постановщиком шоу- показов мод и конкурсов красоты. В настоящее время проводит тренинги в стране и за рубежом, преподаёт в собственном творческом центре в Болгарии «Пространство общения и развития «Я» (Аз), Международной Академии Лидерства, Учебном центре «Синтон» и других тренинговых центрах. Регулярно проводит тренинги для сетевых компаний Восточной Европы и стран СНГ. Один из самых известных тренеров в этой области. В своей работе автор соединяет игровые методы и практическую психологию, личный театральный и жизненный опыт и эффективные методы физического, психологического и эмоционального совершенствования. Все его курсы имеют практическую направленность: развитие и совершенствование личности, управление собой и своими чувствами, построение гармоничных личных и деловых отношений, улучшение взаимоотношений с окружающими, повышение жизненного и энергетического тонуса, материальный и карьерный рост, возможность получать и дарить больше удовольствия в жизни. Ораторское искусство лишь в первом приближении кажется чем- то архаически древним, ушедшем из повседневной жизни и актуальным лишь для изучающих курс античной истории студентов. Разве не посредством прямого общения осуществляется взаимное влияние, донесение информации и самопрезентация? Так можно ли отказываться от принципов искусства общения, освещенных веками развития социума, а ныне, кажется, применимой лишь в сфере массовых развлечений? Предлагаем вам просмотреть обучение онлайн «Риторика и ораторское мастерство». Заголовок: book Ораторское мастерство. Исполнители: narrator Незовибатько Игорь. Ссылки: link/torrent Торрент на трекере. Ораторское Искусство – 4 фактора в развитиии навыков ораторского мастерства 9:31. Слушать аудиокниги онлайн — « Мастерство актера» Ивана Чаббак, на baskino.club; 5000+ видео уроков онлайн на uroki -online.com актера" вы можете слушать онлайн или скачать бесплатно прямо на сайте. Предлагаем вам просмотреть обучение онлайн «Риторика и ораторское мастерство », «Риторика и ораторское мастерство » – это обучение онлайн, которое вы сможете Аудио кодек: MP3. Это — косвенная плата за то, что книга вам предоставлена бесплатно. Не бойтесь этой С уважением, тренер по ораторскому мастерству Болсунов Олег. Книга интересная, но глаза болят читать из сайта. Слушать аудиокниги бесплатно Аудиокниги в формате: MP3 для. Mahsun Kirmizigul. Если Вы ищете альбомы Махсуна Кырмызыгюля в mp. Слова, текст и перевод песни - Mahsun Kirmizigul - Belalim. Слушать онлайн Скачать На гудок. Прослушать скачать добавить в избранное 04:58. Тексты и переводы песен MAHSUN KIRMIZIGUL. Азербайджанка Mahsun Kirmizigul. Гостьесли можно, подскажите клип песня арабская про любовь.поет парень не очень молодой, насколько помню небритый.в клипе он играет еще на раяле по-моему вся суть в том, что в конце показывают его девушку.она больная раком. Вы попали не по адресу : ). У нас можно только купить альбомы знаменитого турецкого исполнителя в стиле Арабески Махсуна Кырмызыгюля. Собственно если Вас интересует . Естесственно, по качеству вряд ли найдете больше чем 1. Bps. Настоящие же поклонники Махсуна могут вздохнуть с облегчением, ибо вот они - все его альбомы в настоящем лицензионном качестве, произведенные в Турции! Самые Интересные Новости » Видео » Cлова и перевод песни Mahsun Kirmizigul - Belalim. Mahsun kirmizigul ( Махсун Кырмызыгюль). |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |